Conseils alimentation à J+30
Conseils alimentation à J+30 Au lever : - Café ou thé sans sucre Petit déjeuner : - 1 laitage sans sucre - 4 biscottes ou 60g de céréales peu sucrées - Beurre = 10g (1 beurre hôtelier) Collation 1 : - 1 compote sans sucre ajouté ou fruit cuit ou fruit...